모든 것은 나로부터 나아가 나에게 돌아옴을 알고 부지런히 정진하겠습니다.

내 몸이 병든 이유는 

몸이 병들게 내가 내 삶을 살아왔기 때문이다.

누구 때문도 아니고 어떤 희생의 댓가도 아니다.

내가 내 삶을 육체적이로든 정신적으로든 잘못 살아온 결과이다.

내 몸을 건강하게 유지해야 밝고 맑은 기운이 나온다.

내 몸을 건강하게 유지하는 것 자체가 하나의 큰 수행이다.

절제할 것은 절제하고

성나고 흥분된 마음을 다스리고

세상에 취해 술에 취해 어리석은 행동에 빠지지 않는것

이것이 수행이고 곧 건강하게 사는 비결 아니겠는가.